Psicóloga de profesión e Instructora y practicante de Yoga.

Transcurría el año 2016 cuando llegué a mi primera clase de yoga en búsqueda de herramientas para manejar mi ansiedad. Llegué un poco perdida, como todos al inicio, pero esa primera clase fue reveladora, como si hubiese encontrado mi propio lugar de calma y me adentré en la práctica, llevándola como filosofía de vida y como una herramienta poderosa que me permitió regular mi sistema nervioso.

Hace tres años, al migrar desde Chile a España, pude encontrar en el yoga no sólo una herramienta, sino también un refugio, una manera de sentirme en casa y de llevar conmigo esa sensación a cualquier lugar.

Hoy decido compartir humildemente contigo esta experiencia, a través de una práctica simple, amable y profunda.